Einträge von admin

Die Grippe Saison steht bevor – stellen Sie sicher, dass Sie geschützt sind!

Die virale Grippe (Influenza) nähert sich wie in jedem Jahr. Sie wird leicht über eine Tröpfcheninfektion übertragen, z. durch Niesen, Husten oder Händeschütteln. Dieser einfache Weg der Infektion macht praktisch jeden anfällig für Grippe, sogar völlig gesunde Menschen. Das Infektionsrisiko ist daher am höchsten, wenn sich viele Menschen treffen, z.B. in öffentlichen Verkehrsmitteln, Arbeitsbereichen, Schulen […]

Stadtluft macht Pollen aggressiv

Im Vergleich zu den vergangenen Jahren beginnt der Pollenflug nicht nur früher, sondern dauert auch länger. Inzwischen ist in Deutschland nur noch der Dezember pollenfrei. Damit spüren auch die rund 12 Millionen deutschen Pollenallergiker die Auswirkungen des Klimawandels – ganz besonders stark in Großstädten. Tatsächlich sorgen Aufforstungsprogramme (in Japan), vermehrter Ausstoß von Treibhausgasen (CO2 in […]

Eiweißreiche Ernährung hilft beim Abnehmen

Je proteinreicher die Ernährung, desto besser gelingt es, den Appetit zu kontrollieren: Eine Studie zeigt, dass eiweißreiche Kost den Hunger reduziert und das Sättigungsgefühl verstärkt. Forscher der University of Missouri haben belegt, dass eine eiweißreiche Ernährung länger satt macht und dadurch die Gesamtkalorienmenge pro Tag deutlich hinter der anderer Ernährungsformen zurückbleibt – gerade im Fall […]

Burn-Out von Arbeitnehmern nimmt dramatisch zu

Zeitdruck, Mobbing, Dauerstress: Immer mehr Berufstätige in Deutschland leiden laut einer Studie unter psychischer Belastung und Burn-Out. Betroffene fühlen sich ausgebrannt, erschöpft und überlastet, den Unternehmen entstehen Milliardenschäden. Dabei, sagen Psychologen, ist Stressresistenz erlernbar – bis zu einem gewissen Grad. Eine neue Studie des Berufsverbands Deutscher Psychologen (BDP) zeigt, dass es um die psychische Gesundheit […]

Mit Akupunktur gegen den Heuschnupfen

Heuschnupfen bringt eine Menge störender Symptome mit sich – vom Augenjucken oder Atembeschwerden bis hin zum allergischen Asthma. Die Akupunktur stellt für Betroffene nicht nur eine wirksame, sondern vor allem eine schonende Behandlungsform dar. Gerade jetzt während der Hauptzeit des Pollenflugs kann bei akuten Symptomen eine Akupunkturbehandlung hilfreich sein, die lästigen Symptome zu lindern und […]

Immun-Kur – Stärken Sie Ihr Immunsystem

Ein Erwachsener durchlebt im Schnitt zwischen 2 und 5 Erkältungen im Jahr, damit gehören vermeintlich banale Erkältungen zu den häufigsten Erkrankungen überhaupt. Meist handelt es sich bei einer Erkältung um eine virusbedingte akute Infektion der oberen Atemwege. Trotz ihres häufigen Auftretens gibt es bis heute kein schulmedizinisches Mittel, das „die“ Erkältung in ihrer Ursache bekämpft. […]

Zeckenschutzimpfung

Die Zecken sind in Deutschland auf dem Vormarsch. Die Zecke kann die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) durch das gleichnamige Virus auf den Menschen übertragen. Immer mehr Landkreise werden in Deutschland vom Robert-Koch-Institut zu FSME-Risikogebieten erklärt. Eine Infektion mit FSME kann zu schweren Lähmungen und sogar zum Tod führen. Der einzige wirkungsvolle Schutz dagegen ist eine Impfung. Doch […]

Reiseschutzimpfungen

Vier Millionen der 65,4 Millionen Urlaubsreisen der Deutschen im letzten Jahr waren Fernreisen. Besonders die Länder der Karibik, aber auch Thailand und Ägypten sind beliebte Reiseziele. Wer in die Subtropen oder Tropen fährt, braucht einige wichtige Impfungen. Die Karibik und Ägypten gehören wie Kalifornien, Südafrika und Teile Australiens zu den Subtropen. Wer in subtropische oder […]